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广东菜好吃的做法,关键下点“它”鲜香营养又美味,简
发布日期:2020-09-12 08:01   来源:未知   阅读:

清炒西蓝花

今天这道菜广东菜很适合上班族的快手小炒,同福心水肖码期期中,匆忙下班回到家,还要炒菜没时间的朋友可以试试,几分钟就可以搞定一道下饭菜,随着孩子大家都开学了,家里有小朋友的家长也可以去上班了,上班又累陪孩子作业到很晚,早起送孩子上学,做早饭,早出晚归不容易,最最要紧的还是一顿可口的饭菜,既要有营养又清淡,孩子又要爱吃,又要费上一番心思。

就是西蓝花了,西蓝花又名花椰菜,含有非常丰富的叶酸、维生素C和维生素K等多种维生素,常吃可以提高机体免疫功能,对小孩来说是最有营养的蔬菜了,也是每个小孩都喜欢吃的,我家里两个小孩都喜欢吃,颜色碧绿又好看又好吃,今天就分享给大家简单又营养丰富的清炒西蓝花,秋天如果你不知道吃什么不妨试试这道西蓝花吧!

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