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不建议买的4种面包,我家从来不吃,既不健康还浪费钱_
发布日期:2020-08-04 04:06   来源:未知   阅读:

面包是大多数人都比较爱吃的一种食品,大家喜欢的主要是它的口味,有些面包奶香四溢,有些面包蓬松香软,真的让人欲罢不能。面包不仅好吃,而且有很好的饱腹效果,能让人的口腹之欲得到满足。

但是并不是所有的面包都是健康无害的,可能有人觉得面包是手工做出来的,怎么会不健康呢?今天就在这里给大家说说这四种面包,懂行的人从来就不吃。

第一种:全麦面包

很多女孩儿为了保持良好的身材,在减肥期间早上都会选择吃全麦面包,因为在大家固有的印象中,全麦面包不过就是一种用粗粮制作的面包,粗粮含热量少,能达到减肥的效果,除此之外,它里面含有的成分也十分健康。但是,面包店里的全麦面包真的是我们所想的全麦面包吗?并不是这样的,如果你因为它的名字而被它迷惑,那你就上当了。

事实上有某些商家为了降低生产成本,并不会用纯种的粗粮来做出全麦面包,因为这样的话成本会特别高。大部分商家都会选择在白面里面添加一些小麦粉,这样全麦面包就有了粗粮的颜色,除此之外,小麦粉还能增加面包的口感,让你觉得全麦面包真的美味又健康。但其实色素的添加早已经破坏了全麦面包中的健康平衡,对身体是不利的。所以减肥期间的女孩儿不要觉得全麦面包就可以帮助你减肥哦,还是吃健康的绿色蔬菜才能有更好的效果。

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